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日本の大学を卒業後、アメリカへ大学院留学。アスレティックトレーナーとして、現在はテキサス州ヒューストンにて高校ATCとして勤務中。資格を取ってもまだ日々勉強です。4年ぶりの都会暮らしを楽しんでます☆


by kanaeinoue
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Desire to exercise

I wanna exercise for my back, neck and shoulder pain... do you wanna go HPER with me? I wanna refresh!!! So much stress on me, and now I cannot handle it. Recently,
I always talk to myself that almost done everything for this semester, but we still have a week. Come on!!!

今日はなかなか朝から時間をしっかり使えたかな。
授業が終わって、トレーニングルームで1時間働いた後(実際何もしていないけど)
ジャーナルを仕上げて、ライティングセンターに持っていって直して来て、
それからまた違う課題をやって・・・。あ、でも結局一個間違えちゃったから、
また後日提出することになってしまいました。あーりゃりゃ。

昨日も書いた通り、ほんとうに腰の調子がおかしいし、足首もかなりしびれが。
あ、足首は違うケガです。バスケの選手によくある、捻挫のしすぎ。
別にそれ自体には悪い事はないのですが、なんか、神経を挟んでいるかのように、
時々かなり鋭い痛みが走るんですよね・・・ビキンっと。ギュイーンっと。
この前から、ちょっと頑張ってハムストリングをストレッチしてます。
膝の後ろのほうが痛いんだもん、ほんと勘弁してくれーって感じだ。

首も腰も肩も・・・おもりが乗っかってます。

とりあえず、金曜日が終わったら水着でも買いにいこうかな(笑)
ランニングは足に負担がかかってしまうので、やってもサイクリング。
いつでも形から入る、わたし。でも、水泳はやりたいんだよね〜!
by kanaeinoue | 2006-12-07 13:22