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日本の大学を卒業後、アメリカへ大学院留学。アスレティックトレーナーとして、現在はテキサス州ヒューストンにて高校ATCとして勤務中。資格を取ってもまだ日々勉強です。4年ぶりの都会暮らしを楽しんでます☆


by kanaeinoue
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Pleasant Day

やけに目覚めの良い朝でした。いつもより長めにベッドにいたけれど、目が覚めてからはパキパキと準備をして、いつもより早く出発した!なんて快調な一日なのー♪と自分でカンシン。。
こういう日は、ヨガがめちゃくちゃ気持ちいい!クラスを取ってもうずいぶん経つけど、いろんなポーズを習って楽しくなってます。もちろんまだ体は硬いんですけど、こればかりはすぐに成果が出るものでもないからね・・・気長にいきます。しかし、ヨガのすごいところはメンタル面の効果もあること。Body, mind and inner spritすべてを教育するという。そんなに厳しいポーズをとるわけではなく、どちらかというとスタティックストレッチに近いものが多いです。そしてポーズの際に呼吸が重要なのは有名ですね。授業の前後にリラクゼーションもするので、終わった後は気分もすっきりです。眠いときもあるけどね。。

Englishでは映画を見てそれを元にAnalysisするらしいです・・・内容は理解できたけど、どう説明したらいいのだ?という感じです。 『Mr.Hollnad's Opus』という音楽家の話です。彼はいろんな生徒に音楽の素晴らしさを教えていきました。さまざまなドラマがあるので、それを分析せよと。うーん、、、もう一回見ようかなぁ・・・やることは大変だけど、映画はすごくいい話でした。

ということで今日はなんだか快調だった。いつもこうだったらいいのにな~。ま、いつもこうならつまらないに決まっているけどね☆変化があるから毎日が充実するのだ。明日も頑張ろう!!

明日はテストがあります。一応一通りカバーして、内容もそれほど難しくはないけど。ちょっといい点取りたいなぁ。さて、どうなることやら・・・
by kanaeinoue | 2005-11-09 15:25